JULIE VAN LOMMEL

Een klassieker, vol-au-vent! Helaas niet de beste keuze op restaurant omdat de bereiding meestal gebeurt met volle room, echte boter en...

Een linzen dahl is super toegankelijk en een leuke manier om peulvruchten te integreren in ons voedingspatroon. Voor mij is dit pure...

Ingrediënten 250 ml (plantaardige) room 50 ml (plantaardige) melk 2 teentjes knoflook, geperst 1 el gedroogde tijm 3 laurierblaadjes 500...

Ingrediënten voor 2 personen 1 rode ui, grof gehakt 15 champignons, in stukjes 1 rode puntpaprika, in stukjes 1 teentje knoflook...

Ingrediënten 1 grote rode ajuin 3 wortelen 1 courgette 1 bleekselder (5-7 stengels) 1 rode paprika 1 bokaal pikante tomatensaus 1 bokaal...

De koude, donkere maanden van het jaar, niet iedereen zal het met mij eens zijn, maar ik vind deze periode van het jaar super gezellig!...

Ingrediënten (voor 2 personen) 1 teen knoflook 140g bulgur 200g groentemix (vb. paprika, prei, gele wortel en courgette) 40g rozijnen of...

Ingrediënten (voor 2 personen) 200 gram peultjes (of sugar snaps) 1 broccoli 180 gram udon noedels Olie (vb. zonnebloemolie) 200 gram...

Ingrediënten (4 personen) 250 g rode bonen in blik (kidney beans) 400 g tomatenstukjes (blik of brik) 150 g maiskorrels (uitgelekt) 2...

Ingrediënten ( 2 personen) 1 sjalotje 2 tenen knoflook 250g cherry tomaten 150g orzo 10g amandelschilfers Paprikapoeder 250g spinazie 30g...

Ingrediënten voor 2 personen 150g volkoren couscous 1 grote wortel of 4 kleine varianten 1 ajuin 100g Halloumi 250g tofu 1 appel 60g...

Gebakken aardappelen, zo lekker! Maar vaak heb je hier veel vetstof voor nodig én vraagt dit toch ook wat tijd (voorkoken en dan nog...

Zelf ben ik niet zo een pasta-fan maar ik probeer graag nieuwe zaken uit. Zo zag dit recept van collega-diëtiste Celien Rombouts er zo...

Ingrediënten voor 2 personen 2 uien grof gesneden 2 tenen knoflook geperst 1 wortel in halve maantjes 1 rode paprika in stukjes 1 ...

Ingrediënten voor 2 personen: 4 wraps (No Fairytales wortel tortilla 45% groenten of volkoren) 100g kippenfilet of 300g kidneybonen 1,5...

Ingrediënten voor 2 personen 150 gr risotto rijst 100 gr boschampignons 3 el sojasaus 600 ml groentebouillon 50 gr geraspte Parmezaanse...

Ingrediënten voor 2 personen 1 butternut pompoen 200g kikkererwten (1blik) 70 g fetakaas 75g (Griekse) yoghurt (vb. Total 0% of Skyr)...

Stiekem ben ik super blij met de koudere temperaturen, hallo ovenschotels !! Weinig werk, gemakkelijk voor te bereiden en altijd lekker....